La musique
La musique est une grande source d’inspiration et de motivation. Elle permet à notre cerveau de sécréter de la dopamine, l’hormone du plaisir. Pour certains, elle est simplement une occupation pour tuer l’ennui, pour d’autres, elle est un pilier. Elle peut être une manière d’affirmer son identité à travers différents goûts musicaux, en particulier à l’adolescence, une période où nous sommes en constante recherche de nous-mêmes.
Lorsque nous sommes dans une phase difficile, elle adoucie notre chagrin, et quand, au contraire, nous sommes heureux, elle permet d’extérioriser notre joie et de nous donner encore plus d’énergie. C’est une sorte d’expression, un moyen par lequel on peut exprimer nos sentiments et nos émotions.
Elle peut nous rappeler des moments clés, des souvenirs, nous rendre nostalgique, nous donner un sentiment de liberté, d’évasion, de lâcher-prise.
Elle est également un refuge pour quiconque a besoin de s’isoler, d’avoir un moment pour soi-même où seul le son d’une chanson résonne dans ses oreilles. Aucun stimuli extérieur, aucunes conversations, juste de la musique.
Elle peut s’écouter seul comme elle peut s’écouter à deux ou en groupe. Elle se partage quand vient le moment d’en parler avec ses amis ou ses proches. Elle fait l’objet de nombreux débats. Il est alors possible de découvrir les goûts d’autrui et, qui sait, d’avoir une révélation sur un nouveau genre ou une nouvelle chanson.
Pour le sport ou l’activité physique, elle nous garde focus sur ce que nous faisons tout en nous donnant la motivation d’aller plus loin, de se surpasser tous les jours un peu plus. Et pas seulement dans le sport mais aussi dans toutes les activités de la vie, par exemple, la musique aide certaines personnes à se concentrer en travaillant, ce qui ne conviendrait peut-être pas à d’autres. C’est un choix personnel, qui n’appartient qu’à nous et à personne d’autre.
La musique, c’est aussi un bon remède contre le stress. Elle permet non seulement, comme on l’a dit plus haut, de se réfugier sans être distrait par notre environnement, parfois stressant, mais aussi de nous remettre de bonne humeur et de nous donner un ‘‘boost’’ d’énergie.
Quant à la partie composition et interprétation de la musique, elle nous fait développer notre créativité et stimule notre cerveau. Ainsi, nous profitons du moment présent pour créer, sans penser à autre chose.
Finalement, elle est une fenêtre sur d’autres cultures. Elle nous ouvre sur notre monde et sur sa diversité. Écouter de la musique est par exemple une super belle manière de se familiariser avec une autre langue et de la pratiquer.
Bref, en plus d’être un super passe-temps et un reflet de son identité et de ses émotions, la musique amène une multitude de bienfaits qui permet de se sentir mieux au quotidien ou de simplement se divertir.
Alexis Mellet Gr.411
La musique est une grande source d’inspiration et de motivation. Elle permet à notre cerveau de sécréter de la dopamine, l’hormone du plaisir. Pour certains, elle est simplement une occupation pour tuer l’ennui, pour d’autres, elle est un pilier. Elle peut être une manière d’affirmer son identité à travers différents goûts musicaux, en particulier à l’adolescence, une période où nous sommes en constante recherche de nous-mêmes.
Lorsque nous sommes dans une phase difficile, elle adoucie notre chagrin, et quand, au contraire, nous sommes heureux, elle permet d’extérioriser notre joie et de nous donner encore plus d’énergie. C’est une sorte d’expression, un moyen par lequel on peut exprimer nos sentiments et nos émotions.
Elle peut nous rappeler des moments clés, des souvenirs, nous rendre nostalgique, nous donner un sentiment de liberté, d’évasion, de lâcher-prise.
Elle est également un refuge pour quiconque a besoin de s’isoler, d’avoir un moment pour soi-même où seul le son d’une chanson résonne dans ses oreilles. Aucun stimuli extérieur, aucunes conversations, juste de la musique.
Elle peut s’écouter seul comme elle peut s’écouter à deux ou en groupe. Elle se partage quand vient le moment d’en parler avec ses amis ou ses proches. Elle fait l’objet de nombreux débats. Il est alors possible de découvrir les goûts d’autrui et, qui sait, d’avoir une révélation sur un nouveau genre ou une nouvelle chanson.
Pour le sport ou l’activité physique, elle nous garde focus sur ce que nous faisons tout en nous donnant la motivation d’aller plus loin, de se surpasser tous les jours un peu plus. Et pas seulement dans le sport mais aussi dans toutes les activités de la vie, par exemple, la musique aide certaines personnes à se concentrer en travaillant, ce qui ne conviendrait peut-être pas à d’autres. C’est un choix personnel, qui n’appartient qu’à nous et à personne d’autre.
La musique, c’est aussi un bon remède contre le stress. Elle permet non seulement, comme on l’a dit plus haut, de se réfugier sans être distrait par notre environnement, parfois stressant, mais aussi de nous remettre de bonne humeur et de nous donner un ‘‘boost’’ d’énergie.
Quant à la partie composition et interprétation de la musique, elle nous fait développer notre créativité et stimule notre cerveau. Ainsi, nous profitons du moment présent pour créer, sans penser à autre chose.
Finalement, elle est une fenêtre sur d’autres cultures. Elle nous ouvre sur notre monde et sur sa diversité. Écouter de la musique est par exemple une super belle manière de se familiariser avec une autre langue et de la pratiquer.
Bref, en plus d’être un super passe-temps et un reflet de son identité et de ses émotions, la musique amène une multitude de bienfaits qui permet de se sentir mieux au quotidien ou de simplement se divertir.
Alexis Mellet Gr.411